義務を手放すこと。

何でもそうですが、少しでも長く持続させるコツって何だろうと考えました。

そして気づきました。

何事も「義務」から解放されることです。

「～しなければ」となると、それが義務になります。

そうではなくて、「～しよう｝、自分の意思で動くのです。

気が乗らないときはやらない、そんなふうにすると、気分が楽になります。

片づけもそう。

気分が乗ったときにやったほうが、断然片づきます。

でも、一つだけ、気分が乗らなくてもやったほうがいいことがあります。

それは、人と会うこと。

ひとと会うときだけは、面倒だなと思っても行ったほうがいいです。

プラスになることのほうが圧倒的に多いですからね。

きょうは気分が乗りますか。

乗らなければ、あしたに延ばすのもいいかもしれません。

でも、必ず「やる日」は設けてください。