早起きする意義。

毎日本当に暑い日が続きます。

私は、毎日５時に起きて、少しでも涼しい間に掃除と洗濯を済ませたいので、休みの日でも同じ時間に起きて、７時までには洗濯も済ませてしまいます。

それでも、朝起きたときから暑いので、これでもかというぐらい汗が出ます。

家族がお盆休みのときに、７時近くに起きたことがあったのですが、いつもどおりに掃除、洗濯をしていくと、体の芯から暑いというか、５時に起きたときには、じっとしていると、そこまでも暑くないこともあるので、ひと休みになるときもあるのですが、７時ぐらいに起きると、ひと休みのときもないというか、暑さが取れないので、疲れも倍増でした。

それに懲りて、早起きをして掃除、洗濯をすることにしたのです。

洗濯に関して言えば、日が昇ってしまう前、夜が明けてさほど時間のたたないうちだと、日が差していたとしても、暑くてたまらないほどではないのです。

早起きのメリットはそれなりにあるのではないかと思います。

１日の疲れも違いますしね。

ごみの日は、いつもより１０分早く起きることも決めました。

そのほうが、慌てなくて済むからです。

これからも早起きを調節して、家事をうまく回せていけたらなと思っています。